Extrait de l'introduction :

Nous avons tous plusieurs chances

Vous avez perdu pied après des amours passées et perdues qui vous font toujours souffrir, vous êtes désem­paré, vous n'en sortez pas, vous n'imaginez même pas qu'une issue est possible. Avec l'homme qui est parti, avec la femme qui vous a quitté, il s'agit bien plus que d'une rupture, comme lorsque vous aviez 15 ans et pleuriez toutes les larmes de votre corps... pour exulter deux semaines après au bras d'un nouveau «petit copain», d'une nouvelle «petite amie». Non, cette fois, il s'agit d'autre chose : c'est l'homme de votre vie qui n'est plus là, c'est la femme idéale qui s'en est allée. Et c'est surtout tout ce que vous avez vécu ensemble, toutes les années passées ensemble, le bonheur que, quand même, vous avez connu ensemble qui s'effondrent. Ce n'est plus qu'un château de cartes, des objets inutiles chez vous, des souvenirs heureux qui vous rendent triste, encore plus triste. Et toute votre existence, tout ce que vous êtes qui semble suspendu, inutile, vain. Qu'il y ait eu maladie, accident, départ au loin, divorce, voici venu le temps de la perte, de l'absence, du vide. Vous ne savez même plus qui vous êtes. Et surtout, surtout, vous n'envisagez même pas la possibilité d'un avenir. Vous n'en avez pas la force, vous n'en avez pas l'envie. Pire que le regret lancinant du passé, il y a l'angoisse de l'avenir. Pire que le manque de l'être aimé, il y a la peur de ne plus aimer et de ne plus être aimé. Vous pleurez d'amour, comme jamais, et pourtant, vous ne savez déjà plus comment aimer.
Peut-être êtes-vous déjà un peu sorti de la tristesse, de la mélancolie, du regret. Peut-être êtes-vous surtout en colère. C'est la faute à l'autre, le salaud. C'est injuste, après tout ce que vous avez donné. Peut-être avez-vous déjà trouvé des consolations, des compensations. Vous vous êtes jeté dans le travail, vous dévorez, vous êtes pris de frénésie d'achat, vous faites des heures de sport, vous vous abrutissez toute la nuit devant la télévision, vous vous jetez dans les bras du premier venu, sans pour autant avoir d'illusion. Juste pour oublier, pour compenser, juste pour passer le temps. Mais au fond de vous, le désert s'est installé.
C'est à toutes celles et ceux qui éprouvent ces sentiments que s'adresse ce livre. C'est un parcours que nous vous proposons, une méthode, un changement de regard, presque une mise en mouvement. Au lieu de sombrer dans la dépression profonde, dans la rumination et dans la plainte, dans l'amertume, avec le sentiment que jamais plus, vous ne connaîtrez l'amour, nous vous proposons de vous appuyer sur votre souffrance pour accomplir un travail d'introspection qui vous servira de tremplin pour vous reconstruire, pour retrouver un avenir, c'est-à-dire surtout une envie d'avenir, une force en vous qui vous fera aller de l'avant et à nouveau vous ouvrir à l'amour. Les anamorphoses, apparues à la Renaissance et très répandues en art aux siècles suivants, étaient de petits dis­positifs visuels déformés qu'il suffisait de regarder sous un certain angle, selon une certaine perspective pour faire apparaître une forme cohérente, dotée d'un sens. C'est un processus de même type que nous vous proposons ici : apprendre à vous regarder autrement, alors même que votre regard sur vous-même et sur les autres est particuli­rement sombre et désespéré, pour vous donner la force de bouger, d'évoluer, de vous transformer.