Préface de Jean-Marie Pelt, président de l'Institut européen d'écologie professeur émérite de l'université de Metz :

Sabine de Lisle se propose dans ce remarquable ouvrage de nous familiariser avec l'écocitoyenneté et le développement durable. Elle a recours pour cela à un concept judicieux et original: il s'agit pour le lecteur de parcourir une journée d'heure en heure en adaptant en permanence son comportement aux préceptes et exigences de l'éthique écologique. Celui d'entre nous qui parviendrait à suivre méticuleusement les conseils de l'auteur se verrait, sans aucun doute, décerner le titre du meilleur écocitoyen. À chaque heure donc, le geste idoine, le comportement pertinent, l'attention portée à la protection et à la préservation de l'environnement.

Pour autant, ce livre n'est pas une série de recettes comme il en existe déjà tant. Il a le mérite, et c'est ce qui fait son intérêt, de proposer des informations précises et complètes qui permettent d'éclairer et de mieux comprendre le bien-fondé des gestes préconisés. Ainsi par exemple, à 7h30, on s'habille. On saura tout sur les vêtements et l'art de les bien choisir. L'on apprendra que les cultures de coton sont très pénalisantes pour l'environnement en raison des intrants chimiques massivement épandus, engrais et pesticides, qui ne vont pas sans créer des problèmes de santé chez les agriculteurs. Pourtant le coton absorbe bien l'humidité du corps. Mais d'autres fibres naturelles sont proposées, les unes rares encore dans l'habillement, telles que le lin et le chanvre, d'autres comme la laine ou la soie dont on nous donne pour chacune l'intérêt à y avoir recours. Bref, votre habillement vous concerne. Il n'est pas écologiquement neutre. À propos de la toilette qui précède l'habillage, vous saurez tout sur les chauffe-eau solaires et sur l'art d'économiser l'eau... et ainsi de suite, d'heure en heure, de 7 h du matin à 22h30, où le dernier brin de toilette mettra sur la sellette les produits de beauté et l'art de choisir ceux qui ne lèsent pas votre peau.