Extrait de l'introduction :

La ménopause signifie pour la femme d'importantes modifications d'ordre physique, à cause des fluctuations hormonales qui caractérisent cette nouvelle phase de sa vie et qui engendrent trop souvent des symptômes pour le moins désagréables. À la ménopause, en effet, une femme peut devenir irritable pour des vétilles, ce qui empoisonne sa propre existence, mais aussi celle de son entourage. De fortes bouffées de chaleur peuvent se déclarer, allant jusqu'à l'embarrasser dans sa vie socio-professionnelle. Un troisième symptôme, tout aussi fréquent, est l'insomnie. Il y a d'abord les difficultés d'endormissement, ensuite les troubles s'aggravent, et peuvent entraîner une fatigue quasi chronique.

Les symptômes de la ménopause engendrent aussi toutes sortes d'incertitudes, voire d'appréhensions. À cause d'eux, la femme prend conscience qu'elle n'a plus le contrôle de ses réactions, ce qui la rend vulnérable, nerveuse, impatiente. Certaines femmes vont jusqu'à imaginer que le monde alentour est devenu moins sympathique, ce qui peut être une source constante d'irritation et d'abattement. Elles se posent avec angoisse cette question: «Qu'est-ce qui va encore me tomber dessus demain, ou après-demain ?»

Il est important pour les femmes de s'informer sur la ménopause, car aucune d'elles n'échappe à cette phase de changements importants. Simplement, elle peut être bien mieux vécue. De nombreuses études ont été effectuées (cf. bibliographie en fin d'ouvrage); il en ressort que les réactions physiques à la ménopause diffèrent non seulement en fonction des milieux socio-culturels, mais aussi entre femmes d'un même milieu socio-culturel.