Vous vous sentez stressé, sous pression, énervé, sans pouvoir vous libérer le soir venu des soucis de la journée ? Parce que le stress peut devenir un véritable fléau qui vous gâche la vie, Combattre le stress vous aidera à conserver votre sérénité grâce à des remèdes simples et naturels : Découvrez les bienfaits de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de l'homéopathie pour retrouver une vie débarrassée des stress négatifs : des modes d'emploi détaillés pour vous accompagner au quotidien et des solutions variées parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas. Bénéficiez des conseils d'un phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs du bien-être au naturel. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour vaincre votre stress.


Le Dr Jean-Claude Houdret est médecin généraliste spécialisé en homéopathie, phytothérapie et nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages traitant des médecines naturelles et de leurs applications dont Bien se soigner par homéopathie, Bien se soigner par les plantes, Le meilleur des régimes, avec Karl Lagerfeld. Il a par ailleurs enseigné à l'Université de Paris-XIII pendant plus de 20 ans.