Aliments astuces beauté

- Pierre Vican

- Ed. Delville, Paris, France

LA PRESENTATION DE L'EDITEUR : Être beau, cela veut dire, au fond, avoir une belle peau, un beau visage, de beaux cheveux, de belles dents, de belles mains avec de beaux ongles, une jolie silhouette. Et bien notre aspect physique reflète notre santé et notre santé dépend de notre alimentation et de notre style de vie. On peut parler d'une nouvelle discipline tout à fait essentielle, sujet de cet ouvrage : l'esthétique alimentaire. Ainsi la peau assure la thermorégulation de l'organisme : que penser d'une pe (...)

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Calories gloutonnes pour maigrir sans peine

- Philippe Kerforne

- Ed. Delville, Paris, France

Connaître ses aliments afin de les adapter à ses besoins, mais aussi à ses envies, voici le programme proposé par Philippe Kerforne dans "Calories gloutonnes". Brisant le schéma commun accordé au régime, cet ouvrage nous apprend que maigrir n'est pas un calvaire, mais peut bien devenir un plaisir. Le plaisir de bien manger, et de comprendre son corps. Le plaisir d'une alimentation équilibrée et "gloutonne" à la fois. Des recettes, des boissons, des petites cures, ainsi qu'une liste des aliments brûleurs d (...)

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Ce qu'on nous cache sur les vaccins

- Sylvie Simon

- Ed. Delville, Paris, France

À travers le monde, les fabricants de vaccins orchestrent des campagnes publicitaires massives, basées sur leurs interprétations de la vérité scientifique qui sont plébiscitées par les médias. Contrairement aux médicaments, les vaccins sont destinés à des personnes en bonne santé dans le dessein de prévenir des maladies hypothétiques. Aussi, il serait normal que tout citoyen reçoive une information précise et impartiale tant sur les risques de ces maladies que sur ceux qu'il encourt avec les vaccins. Sylvi (...)

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Comment ne pas se créer de maladies

- Lise Jourdan | Roselyne Madelénat

- Ed. Delville, Paris, France

Pour éviter de tomber malade, l'auteur vous propose un certain nombre de conseils de bon sens, dont on sait qu'il n'est pas forcément la chose la mieux partagée. Ainsi convient-il d'être particulièrement terre à terre et de suivre des règles de comportements logiques, ici très largement commentées. En voici une liste, non exhaustive, tant l'ouvrage est dense : ° adopter une bonne hygiène de vie (sommeil) et de table, ° neutraliser les émotions négatives, ° combattre son stress et ses dépressions (qui n (...)

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Fruits et légumes exotiques qui nous guérissent

- Philippe Kerforne

- Ed. Delville, Paris, France

Les fruits et légumes exotiques commencent à être découverts par nos compatriotes. Certains d'entre eux présentent des propriétés exceptionnelles qui permettent de se soigner de façon préventive. On dit même, à la suite des déclarations du professeur Luc Montagnier en 2002, que le pape Jean-Paul II se fait soigner avec des extraits de papaye fermentée. La papaye, en effet, possède des vertus anti-oxydantes qui renforcent le système immunitaire et permettent de combattre les maladies neuro-dégénérescentes (P (...)

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Guérir par le mental : nouvelles voies thérapeutiques

- Marie-Amélie Picard, Marie-Amélie

- Ed. Delville, Paris, France

Pourquoi certaines personnes sont dotées d'une puissance de guérison qui force l'admiration du corps médical ? Pourquoi 3 Français sur 4 pratiquent l'automédication ? Comment l'administration d'un médicament-placebo peut-elle, effectivement, guérir ? Pourquoi des personnes qui suivent une psychothérapie pour «traiter» leur mental constatent parallèlement la disparition de leurs maux physiques ? L'engouement actuel pour les médecines dites parallèles s'explique par la prise de conscience accrue de nouvea (...)

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J'ai des trous de mémoire : est-ce grave ? : comment y remédier

- Marc Allouche en collaboration | Estelle Lefèvre

- Ed. Delville, Paris, France

Perdre la mémoire nous semble insupportable. Car elle est le support de l'expérience et donc du comportement et de l'intelligence. Préserver la mémoire de l'oubli exige une prise de conscience préalable et des actions. L'auteur décrit clairement les mécanismes de la mémoire, ses trois niveaux, ses différents types, ses outils. Histoire, pour le lecteur, de connaître le fonctionnement du cerveau ! Mais le problème survient lorsque des signes se présentent, vous alertant de dysfonctionnements : oublis pas (...)

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J'écris ma vie : tous nos conseils

- Pierre Ripert

- Ed. Delville, Paris, France

Savoir se raconter n'est pas si simple. Pierre Ripert se propose de vous guider pas à pas pour écrire ce livre de votre vie : origines de la famille et enfance, description de soi-même, de sa vie de couple, de ses amis, de ses enfants, de son époque, établissement de son bilan personnel, transmission de ses espoirs, de ses conseils...Avec beaucoup d'à-propos, l'auteur vous présente des textes modèles de grands auteurs pour chacun des chapitres de votre vie.

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L'abécédaire des médecines douces

- Philippe Kerforne

- Ed. Delville, Paris, France

LA PRESENTATION DE L'EDITEUR : Les médecines douces qu'on appelle alternatives, sont évidemment les plus répandues dans le monde. Ce nouvel art de soigner s'intéresse plus au malade qu'à la maladie. Son succès s'explique par cette prise en compte de la double dimension physique et psychologique et par un degré d'écoute très supérieur à celui de la médecine traditionnelle. Encore qu'opposer les deux médecines n'a guère de sens : elles sont parfaitement complémentaires. L'auteur présente 42 méthodes de médec (...)

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L'arthrose, soignez-la

- Pauline Garaude

- Ed. Delville, Paris, France

L'arthrose, hélas, atteint de très nombreux Français, à partir d'un certain âge. Et pour une raison très simple, c'est qu'elle est due à un phénomène d'usure des cartilages. Ce qui n'empêche pas de fort nombreux cas chez des personnes jeunes, liés à une prédisposition génétique. L'auteur explique clairement comment diagnostiquer l'arthrose (à ne pas confondre avec l'arthrite), ainsi que ses différentes localisations : genou, hanche, doigt, pouce, dorsolombaire, cervicale, pied, coude, poignet, épaule. (...)

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La micronutrition dans votre assiette

- Alain Triaire

- Ed. Delville, Paris, France

Conscient de l'importance de la nutrition, qui constitue la base même du maintien en vie, vous avez pourtant baissé les bras devant la complexité et la multiplicité des théories, souvent contradictoires, développées par les uns et les autres... Ce livre est pour vous. Le Dr Alain Triaire, fort de sa pratique de médecin généraliste depuis trente ans, a constaté qu'une mauvaise alimentation est, bien sûr, à la source de dysfonctionnements comme obésité, cholestérol ou diabète mais joue aussi un rôle fondamen (...)

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La thyroïde, soignez-la

- Véronique Meglioli

- Ed. Delville, Paris, France

Hyperthyroïdie et hypothyroïde touchent, en moyenne, environ 2 % des femmes françaises, taux qui atteint 7 ou 8 % chez les femmes de plus de 65 ans. Cette affection ne cesse de progresser, les hommes étant nettement moins concernés, sans en être totalement exempts. La prise en charge est partagée entre médecins généralistes et spécialistes endocrinologues. Que faire en effet devant une hypo ou une hyperthyroïdie, ou devant un goitre ou encore des nodules ? Cet ouvrage tente de répondre à toutes les (...)

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Le boom des médecines naturelles : choisissez la vôtre

- Rachel Frély

- Ed. Delville, Paris, France

À l'heure où nous avons tous besoin de chercher un équilibre quotidien qui nous fuit, les médecines naturelles nous permettent de traiter notre corps différemment afin de le garder en bonne santé. La médecine classique se fonde sur le diagnostic : les médecins utilisent les symptômes et les examens pour évaluer le problème et prescrire un traitement en conséquence. Les praticiens utilisant les médecines naturelles considèrent, eux, le patient comme un tout : la maladie est une perturbation de l'équilibre p (...)

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Le cholestérol, c'est fini : prenez votre santé en main

- Patrick Leplat en collaboration | Aleth Thomas

- Ed. Delville, Paris, France

Le cholestérol est tout à fait indispensable, protégeant les cellules grâce à la construction de membranes. D'ailleurs, il représente 3% du poids du cerveau. Mais il contribue également à la fabrication de la vitamine D, essentielle à la fixation du calcium dans le squelette, il protège les fibres nerveuses, il est le précurseur des hormones stéroïdes (comme les hormones sexuelles) et enfin il contribue dans la bile à la digestion. Hélas, il existe du bon cholestérol (HDL) et du mauvais cholestérol (LDL). L (...)

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Le vinaigre fait maison : ses bienfaits en cuisine, santé, beauté

- Véronique Miglioli

- Ed. Delville, Paris, France

Le vinaigre, ou vin aigre, remonte à l'Antiquité. L'eau vinaigrée est la boisson de base du légionnaire romain: elle va lui permettre de conquérir le Bassin Méditerranéen, évitant ennuis gastriques et fièvres dangereuses. Avec le temps, ce vinaigre, riche en acide acétique, qui provient de la fermentation du vin ou de l'alcool, acquiert ses lettres de noblesse. Au Moyen Âge, la corporation des vinaigriers, moutardiers et sauciers est toute puissante, notamment à Orléans. Pour vous présenter toutes les face (...)

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Les 100 huiles essentielles pour votre santé

- Mario Torres

- Ed. Delville, Paris, France

Après avoir publié les «Fruits qui guérissent», «Les légumes et les céréales qui guérissent» et «Les épices et condiments qui guérissent», Mario Torres livre un nouvel ouvrage «Les cent huiles essentielles pour votre santé». Un ouvrage très complet qui comporte le descriptif technique de la plante ou du fruit et de son huile, ainsi naturellement que ses usages thérapeutiques sous toutes ses formes. À titre d'exemple citons les plus habituelles : ail, aneth, badiane, benjoin, bergamote, calendula, camomill (...)

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Les aliments de la mer : rajeunir, se soigner, renaître

- Jean-Claude Secondé

- Ed. Delville, Paris, France

Dans cet ouvrage, Jean-Claude Secondé aborde la mer sous tous ses aspects. Les éléments vivants, si divers, permettent de guérir, de rajeunir, de se régénérer au plan psychologique. La mer est un miracle de la nature immédiatement accessible. Elle offre ses bienfaits par son eau : c'est la thalassothérapie et ses massages, mais elle peut également être consommée dans un but thérapeutique. Son sel sert autant aux soins de la cuisine qu'à celui des affections du corps chacun connaît ceux de l'Utah, de Guéra (...)

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Les aliments pour prévenir les maladies cardio-vasculaires

- Pierre Vican

- Ed. Delville, Paris, France

Les maladies cardiovasculaires constituent la première cause de mortalité et d'invalidité en France. Chaque année, environ 200 000 personnes perdent ainsi la vie. Les projections sur l'an 2020 indiquent que les cardiopathies ischémiques (insuffisance de la circulation artérielle) et les accidents vasculaires cérébraux seront en tête de toutes nos affections. Le vieillissement de la population (moyenne d'âge de 80 ans en France) ne fait qu'accentuer le risque de mortalité cardiovasculaire. Les cardiopathies (...)

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Les bonnes recettes santé de nos grand-mères

- Sabine Jeannin | Préface de Patrick Le Plat

- Ed. Delville, Paris, France

L'auteur tient un discours préventif : comment, comme nos grand-mères, privilégier des attitudes qui permettent de demeurer en bonne santé : hygiène de vie, alimentation, remèdes naturels, boissons thérapeutiques... ? Arrière la pharmacie et place au bon sens de vos grand-mères, pourrait-on dire après avoir fermé cet ouvrage plein d'idées astucieuses. Car l'auteur, d'une famille de médecins, a tout noté, et d'abord évoque les breuvages de santé (tisanes, bouillons, potages, jus de légumes et de fruits, (...)

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Les fruits santé

- Préface de Sylvaine Dumas-Colas | Sylvie Verbois

- Ed. Delville, Paris, France

«Quand tu prendras la vie comme un fruit, tu sauras que l'amour en est le suc et la beauté le noyau» écrit François Garagnon. Car le fruit n'est pas mal aimé, bien au contraire. Sylvie Verbois vous en présente 40 qui fortifient le corps, entretiennent l'énergie vitale, réajustent les fonctions métaboliques, facilitent la digestion... Car avec ses sels minéraux, ses vitamines, ses oligo-éléments, le fruit est un harmonisant exceptionnel. De l'abricot qui régénère les tissus cellulaires à l'airelle si utile (...)

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Les pâtes, un atout pour votre santé

- Thomas Stolfa

- Ed. Delville, Paris, France

Les pâtes sont l'élément santé par excellence. Elles apportent les glucides indispensables à l'alimentation quotidienne. Elles permettent de réduire la consommation des matières grasses. Elles ne possèdent que des sucres lents et sont efficaces contre le diabète et le cholestérol. Elles sont d'excellents substituts à la viande. Elles sont riches en fibres solubles qui préservent le coeur. Sans compter qu'elles ne font pas grossir ! Pour leur conserver toutes leurs vertus, il est préférable de les consommer (...)

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Les plantes du sommeil

- Sylvie Verbois

- Ed. Delville, Paris, France

Chacun sait qu'un bon sommeil assure une bonne santé : c'est l'aspect récupérateur. Mais, comme l'écrit Thomas Brown, «le sommeil du corps permet l'éveil de l'âme», c'est-à-dire une rencontre avec soi-même. Nul n'ignore désormais cette phase paradoxale où l'activité cérébrale devient intense et s'ouvre sur le rêve. Santé, équilibre, rêves positifs sont le lot de ceux qui dorment avec tranquillité. Les plantes et les huiles essentielles peuvent nous permettre de réguler nos fonctions, de réharmoniser notre (...)

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Préménopause, ménopause, enfin traitées : maigrir sans faim

- Patricia Riveccio | Daniel Sister

- Ed. Delville, Paris, France

L'espérance de vie des femmes est de 82 ans ; soit trente ans de vie en ménopause ! Cet ouvrage présente une méthode de diététique, proposée par le docteur Daniel Sister, à la femme en préménopause. Elle est fondée sur le concept Ménoslim, développé par l'auteur aux Etats-Unis et déjà utilisé par plus de cinq cent médecins et des milliers de femmes en France. Etudiant le cycle hormonal de la femme, l'auteur montre le rôle des hormones dans la ménopause et les modifications qu'elles entraînent dans le corps (...)

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Secrets d'hypnose et d'auto-hypnose : méthodes pratiques

- Daniel C. Braibant

- Ed. Delville, Paris, France

La maîtrise de l'hypnose exige une discipline stricte, même s'il ne s'agit pour vous que de l'utiliser dans votre cercle privé. Car votre sujet démasquera toute incompétence en son subconscient. L'ouvrage vous aide à acquérir cette virtuosité. L'auteur expose les différents procédés et techniques d'hypnose par induction verbale : procédé de Braid, technique classique, méthode du Dr Flowers, méthode du Dr Liébault, développement de la fascination du regard... Puis il aborde les techniques d'hypnose par pas (...)

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Tout pour le corps : les meilleurs plantes

- Sylvie Verbois

- Ed. Delville, Paris, France

LA PRESENTATION DE L'EDITEUR : Les plantes sont des trésors vivants, de vrais miracles. Elles possèdent, sans aucun doute, des propriétés guérisseuses. Par nature, la plante est médicinale, avec des effets spécifiques, au travers de ses principes actifs : pigments, glucose, huiles essentielles, vitamines, sels minéraux, acides organiques, tanins, mucilages et alcaloïdes. Se soigner avec les plantes a pour objectif de prévenir les maladies éventuelles et d'harmoniser le corps et l'esprit. La méthode proposée (...)

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