Bien-être intestinal : recettes naturelles

- Véronique Liégeois | Ljiljana Milosavljevic

- la Plage, Sète, France

Constipation, colites, ballonnements : nos choix alimentaires peuvent nous aider à résoudre durablement ces problèmes ! Pour chacune de ces affections, la diététicienne présente les aliments à éviter mais surtout des ingrédients-clé peu connus et bénéfiques pour le système digestif (thé de trois ans, jus de légumes lacto-fermenté, riz demi-complet, gomasio...) Pour vous aider à les apprivoiser, ces ingrédients sont mis en scène dans une centaine de recettes simples et gourmandes, par une chef de cuisi (...)

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La santé par les fruits et les légumes

- Véronique Liégeois

- De Vecchi, Paris, France

Que ce soit les légumes et fruits frais à consommer en jus pour en conserver tout le bénéfice ou les légumes et fruits secs aux vertus nutritives, cet ouvrage complet et pratique vous présente tous les secrets de leurs valeurs nutritives mais également la meilleure façon de les préparer et de les intégrer quotidiennement à votre alimentation...

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Mon régime anticholestérol : conseils et astuces pour une alimentation équilibrée : 130 recettes pour manger sans s'ennuyer

- Véronique Liégeois

- Solar, Paris, France

Comme de nombreuses personnes, vous souffrez d'un excès de cholestérol, et votre médecin vous a conseillé de modifier votre alimentation ? Toutes sortes de questions de posent désormais à vous :comment composer vos menus au quotidien ? Quels sont les aliments auxquels vous devez renoncer et ceux que vous devez privilégier ? Cet ouvrage est là pour vous aider à changer durablement vos habitudes alimentaires, sans frustration ni lassitude, grâce à des conseils pratiques, très simples à appliquer au quot (...)

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