Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi

- Frédéric Chapelle | Benoît Monié

- O. Jacob, Paris, France

Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie. Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meille (...)

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